Массажировать спину нужно не только для того, чтобы снять боль: процедура также…

Массажировать спину нужно не только для того, чтобы снять боль: процедура также…

💆 Массажировать спину нужно не только для того, чтобы снять боль: процедура также уменьшает напряжение в мышцах, помогает избавиться от стресса. Регулярно посещать массажиста полезно каждому: это хорошая альтернатива упражнениям для оздоровления спины и укрепления всего организма. Массаж спины – механическое воздействие на мышцы, снимающее их скованность и болевой синдром. Мышцы становятся эластичнее, улучшается осанка,…

Павлодар қаласында Асель Мустафинаның жүлдесіне арналған Халықаралық турнир өтті…

Павлодар қаласында Асель Мустафинаның жүлдесіне арналған Халықаралық турнир өтті…

Павлодар қаласында Асель Мустафинаның жүлдесіне арналған Халықаралық турнир өтті. Мектебіміздің спортшылары: 2007 ж. Жанар Махмутова🥇 2008 ж. Валерия Васильева 🥇 иеленді. Жаттықтырушы: Хайралиева А.Н Хореограф: Игошина Н.В Құттықтаймыз! @sport_nursultan @sairan2905

with 
・・・
 Таразда көркем гимнастикадан Жамбыл облысының ашық чемпионаты өтуде…

with ・・・ Таразда көркем гимнастикадан Жамбыл облысының ашық чемпионаты өтуде…

@ns_korkem_gym with @make_repost ・・・ 🪁 Таразда көркем гимнастикадан Жамбыл облысының ашық чемпионаты өтуде. @dusshor_1 балалар мен жасөспірімдердің мамандырылған олимпиадалық резерв спорт мектебінің гимнастшылары 🥇алты алтын және 🥉қола медальді жеңіп алды. Жаттықтырушы Аида Андреевна Кудинаның @aidakudina_kaz тәрбиеленушілері кілемде нағыз шеберлік танытты. Жүлдегерлер: 2014 ж. 🥉 Аубакирова Айлана 2013 ж. 🥇Оспан Карима -1 м 🏅5 орын —…

Бүгін, Нұр-Сұлтан қаласы көркем гимнастика Федерациясының Президенті,  мектеп ба…

Бүгін, Нұр-Сұлтан қаласы көркем гимнастика Федерациясының Президенті, мектеп ба…

Бүгін, Нұр-Сұлтан қаласы көркем гимнастика Федерациясының Президенті, @dusshor_1 мектеп басшысының туған күні! Құрметті Сайранбек Ербатырұлы! Сізді мектеп ұжымының атынан айтулы мерекеңізбен шын жүректен құттықтаймыз! Ойлаған арман-тілегіңіз жүзеге ассын. Отбасыңызға- амандық, денiңізге- саулық, ұзақ ғұмыр тiлеймiз! Жетістігіңіз бен шығар биігіңіз асқаралы болсын! Еңбекте толағай табыстарға, мақсатта биік шыңдарға жете беріңіз, абырой-беделіңіз бен табыс-тартуларыңыз арта берсін. Жүзіңіз…

Мамырдың 23 мен 28 аралығында Алматы қаласында өткен ҚР Чемпионатынан үзінді.
Әр…

Мамырдың 23 мен 28 аралығында Алматы қаласында өткен ҚР Чемпионатынан үзінді. Әр…

Мамырдың 23 мен 28 аралығында Алматы қаласында өткен ҚР Чемпионатынан үзінді. Әр сәтті қалт жібермей түсіріп, әдемі бейнеролик әзірлеген әріптесіміз @maryamkazbekovna алғыс білдіреміз👏👍 @sport_nursultan @drs_olympic_nursultan @sairan2905  

Бүгін елордада қалалық спорт басқармасы және қалалық дирекцияның ұйымдастыруымен…

Бүгін елордада қалалық спорт басқармасы және қалалық дирекцияның ұйымдастыруымен…

Бүгін елордада қалалық спорт басқармасы және қалалық дирекцияның ұйымдастыруымен, веломаусымның ашылуына орай бұқаралық велошеру өтті. Қатысушылар екі қашықтық бойынша жүріп өтті. Кіші қашықтық- 3 , үлкені 20 шақырымды құрады. Аталмыш шараға мектеп ұжымы қатысып қайтты. @akimat_nur_sultan @elordasport @ergaliev79 @sport_nursultan @samat_zhylkybayev @sairan2905

На чемпионате Республике Казахстан по спортивной гимнастике в программе среди Ма…

На чемпионате Республике Казахстан по спортивной гимнастике в программе среди Ма…

На чемпионате Республике Казахстан по спортивной гимнастике в программе среди Мастеров спорта выступила наша выпускница, действующий тренер @aida_bauyrzhanova Бауыржанова Аида Бауыржановна и принесла 4 медали в копилку города Нур-Султан 👏👏👏 ☑️бревно 🥇 ☑️вольные упражнения 🥇☑️многоборье 🥇 ☑️брусья 🥉 Примите наши поздравления 👏👏👏 @sport_nursultan @drs_olympic_nursultan @sairan2905

with 
・・・
Маслихат столицы поддержал предложение по повышению оклада сотрудник…

with ・・・ Маслихат столицы поддержал предложение по повышению оклада сотрудник…

@sport_nursultan with @make_repost ・・・ Маслихат столицы поддержал предложение по повышению оклада сотрудникам культуры, спорта и соцработникам  

Бүгінгі өткен батуттық гимнастика жарысының ашылу салтанатында мектеп басшысы Са…

Бүгінгі өткен батуттық гимнастика жарысының ашылу салтанатында мектеп басшысы Са…

Бүгінгі өткен батуттық гимнастика жарысының ашылу салтанатында мектеп басшысы Сайранбек Ербатырұлы @sairan2905 спорт шеберіне үміткер дәрежесін орындаған спортшыларға куәлік табыстады. Уәлихан Аружан -КМС Бауыржанова Дильяра -КМС Иванов Матвей-КМС Дархан Темирлан- КМС Амренов Имран — КМС Касьянов Даниил — КМС @sport_nursultan @sairan2905 @akrobatikakz @f_987_ekow

Бүгін балалар жылына арналған Нұр-Сұлтан қаласының чемпионаты бастауын алып, мәр…

Бүгін балалар жылына арналған Нұр-Сұлтан қаласының чемпионаты бастауын алып, мәр…

Бүгін балалар жылына арналған Нұр-Сұлтан қаласының чемпионаты бастауын алып, мәресіне жетті. Нәтижесі👇 Прыжки на двойном мини трампе 2юн.разряд Гамидова Доминика 🥇 Калманбет Асия🥈 Балтабаева Риана 🥉 2 юн,разряд Цзю Ален 🥇 Кариполла Батырхан 🥈 Бекежан Жан 🥉 1 юн.раз Биханова Алуа 🥇 Кацендорф Луиза 🥈 Абуилисова Диана 🥉 Авилкан Айзере 1 юн.раз Халмецкий Алатон 🥇…